第二章 训练

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秋天到了，进入了新学年，这学期有全国大赛但是今年没有洲际赛或是国际赛。听说W市只有一个建国高中杀进了全国，这个也让矿业高中的人感觉非常吃劲。

这一天陈新进拿出了矿业高中全体十五人的练习计划。陈新进看好的五个球员，队长崔福主打大前锋，要练习好移动中的投篮能力和对篮板的保护能力。当然其他的体能，技术以及各种基础训练都是必不可少的。

副队长林淼就是那个控卫，主要是提高第一步的速度，和有空间之后的抛篮，并三分球的练习，这是他的主要方向。三年级的中锋姜宇主要就是背身技术，勾手以及篮板了。

一年级的韩元，是那个投手，他主要就是练习跑位，投篮，传球以及外线防守。那个全能球员金磊，主要的定位是小前锋，谁也不知道今年初中有没有好苗子加入，要是没有这就是矿业的首发球员了。金磊的定位是以突破分球为主，投篮为辅的打法。

在一二年级的球员中间又各自挑选出了一个可以进行培养的对象。二年级的李通，这个小子有190cm的高度，不过偏内线的打法让他的成就有些低。因为他高一就189cm了，高中一般能长4~5cm，大家认为他可以作为一个大前锋的内线球员。可是这一年多他就长了1cm，这样作为大前锋就不合格了。不过他的力量不错。陈新进让他练好脚步和定点跳投，让他作为一个防守人来使用。

还有一年级的李敢，这个小子是后卫身高183cm，是双能卫的感觉，控球得分都可以。不过这是对于弱队，对于强队来说就是都不行了。陈新进的培养方式就是让他成为偏投射型的后卫，既然天赋没有那么好，就别突破和投篮一起练了，那是纯粹是浪费时间，当然运球也不能少，这个也得努力练习。

剩下的球员，内线就是练习抓篮板，传球。外线就是定点三分，跑位。摇摆人就是跳投，分球虽说给大家制定的训练计划没有那么简单，总体来说也是这样。这些剩下的球员可能在他的手下都不能成为正选球员，自然也就不用安排太高端的训练。

就是这样也让大家感动，因为这个训练真是非常详实，甚至在没半个月为周期，还要测试个人的成长标准。这个标准也容易，因为篮球的普及性，很容易就能安排出来。

崔福作为队长他看着大家几乎没有一样的训练计划，崔福对着陈新进说道：“教练，这个训练计划我们坚持下去能杀进省赛吗？”连续两年折戟在市决赛让崔福的眼界低了很多，他的目标就是在省里展示自己，然后让省内的名校录取。

陈新进听了，他笑道：“崔福，你的眼界也太低了吧？我陈新进带出来的球员只能打个省赛就完了？你们要是努力训练，省赛这是最低目标，我有信心带领你们杀进全国，甚至你们的后辈可以晋级国际赛场！”

崔福听了，他傻了，要知道这两年矿业高中根本没有打进省赛，说什么国际赛场？这个东西以前都没有想过过，他根本不敢想象！

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