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Chapter23冷暖自知
就看见郦籽和薛慕阳并肩站在开得正盛的桃花树旁,双手整齐划一地背在背后,嘴角是溢出来的被桃花染上甜味的微笑。
郦籽没有想到的是,她的考核,会有那么多人关注。
几乎是整个速滑队的人都聚在一起观看。张京对此并没有阻止。
众目睽睽之下,郦籽身子变得无比僵硬,第一组的蹲哑铃都差点砸到自己脚上。
那笨拙的姿势,逗笑了笑点低的邱晓玲:“栗子你是专门来搞笑的吗?”
“……”郦籽无奈看了眼抄着手站在一旁的张京一眼,手心都是汗。
“第二项。滑跑的基本姿势。”吴萌面无表情。
郦籽咬了咬嘴唇,把湿漉漉的手心在衣服上擦了擦。
“你戏精上身啊?”路今白忽然冷冷出声,“以为这里是舞台?要不要给你打闪光灯?”
郦籽震惊转身,对上路今白冰冷锐利的眼睛,仿佛一盆冷水浇在了头上,全身一个激灵,心霎时沉静。
“要考就好好考,不然就回家去。”
大家都愣住了。这两人不是朋友,这样尖刻的话连吴萌张京都不会说的吧?
郦籽神神呼出一口气,闭了闭眼。
“总之不要紧张,你一定没问题的。”薛慕阳的声音响在耳畔。
再睁开眼,她的目光也是一样的锐利,凭空多了几分气势,声音倒是冷静的:“我知道了。”
既没有哭鼻子,也没有生气。
她动作自然舒缓起来,不紧不慢背“标准要领”:“两脚两腿并拢,两腿屈膝深蹲,重心适中,双肩放松,上体前倾,背手,上体放松呈“弓”状,与地面平行或肩稍高于臀,头微抬起,目视前方。”
一系列的动作,标准有力。
吴萌和赵子夏用器械工具量,念:“膝关节成97°,踝关节成50°,鼻、膝、脚尖三点成一线。”
完全符合标准。
然后是直道滑行基本姿势模仿,同样达到标准。
不过这也在大家预期中,毕竟谁练个二十天,也不会不标准的。
接下来是上冰。重头戏。
第一项是冰上站立。
“站立时两刀用平刃支撑,两脚与肩同宽,两刀成外八字站好,两臂自然下垂,重心放在两脚之间冰刀中部。”等郦籽背完标准,又过了十秒,吴萌才宣布下一项。
重心移动练习。
“身体呈速滑基本姿势,双手背于体后,重心右移,a2c落在半蹲的右支撑腿上,用平刃着冰支撑,左腿向体侧伸直,两刀平行,左右交替进行。”
郦籽仍然是边背诵,边在冰上滑行,移动重心。
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