握手宜忌（1 / 2）

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握手宜忌

握手是社交上最普遍的礼仪，亦是表示礼貌的方式之一。下面有几点宜忌需要注意。

（1）握手时，应由女方把手伸出来，然后男方才能伸手相握。不过当你晋见长辈、长官或接受颁奖时，则必须由长者、长官先伸手，你才能伸手相握。

（2）女士与人握手时，如果套着手套，宜先脱去手套，但有地位者可以不必如此。

（3）握手时勿太紧握对方之手骨，切勿久握不放。

（4）良好之握手方式是：稳重、保持诚恳而自然的态度，时间要短暂。当有人介绍你和同辈男士相见时，应该微笑注视对方，然后主动伸出你的右手。伸手时，不要把手肘弯曲着，显出一副僵硬的态度，你应该尽量把右手向前伸，再以手掌轻握对方伸出的手。

（5）向前伸的手不宜抬得过高或太低，太高显得轻佻，太低又使对方不容易注意到。

（6）如果你有抽烟的习惯，当你要和人家握手时，而你正在抽烟，千万不要换手持烟而握，而应该把烟放下，再伸手相握。

与人交谈时忌乱动手脚

在人际交谈时，有的人不拘小节，下意识地做出各种轻浮放荡的动作，如腿脚颤抖、摇头晃脑、两手乱摸、揉鼻尖、挖鼻孔等。这些举动都是直接有碍人际交往的，尤其是初次交往，非常容易被对方误解甚至厌恶。

人际交谈中的轻浮、放荡动作，是社交经验匮乏的表现，容易造成对方的轻视。话说不到一处，情就难以融合，事就难以办理。因此，人际交谈忌手脚乱动，应落落大方、举止端庄、态度和蔼，忌做不必要的动作。

给客人斟茶忌太满

要知道，在接待客人时如果把茶斟得非常满，客人端杯饮茶时，则容易漏茶落地，或不得不低头呷饮。这样，使客人感到别扭，很不舒服。因此，待客斟茶忌太满。待客斟茶应斟到杯子的2/3处为宜。这样，客人一边慢饮，主人一边勤添，即显得客人文雅，又觉得主人礼貌、热情。

在病人面前忌多说病情

在一个人生病的时候，亲朋好友免不了要去探望。这不仅可使病人获得精神上的安慰，同时还可使病人的生活得到调节。但是请记住：在探望时忌过多谈论病情。

因为一个人生了病，心理也发生了相应的改变，不仅是医生的谈话，就连亲友的谈话都要与自己的病情联系起来，并试图从中得出某种结论。如果对他的病情谈论过多，他会认为自己的病情很严重，特别是对那些平时性格不开朗、内向患者，谈论病情过多会增加其精神负担，不利于病情的恢复。因此，探望病人时最好谈些疾病以外病人感兴趣的其他内容，但忌时间太长。

用药的吉祥

婴幼儿腹泻的饮食禁忌

婴幼儿腹泻又称“消化不良”，是婴幼儿时期的常见病，多发于夏秋季节。临床表现可分轻、重两型。轻者，大便次数增多，每日数次到十余次，呈黄色或绿色，稀糊状或蛋花汤样，有酸味，有时伴少量黏液，排便前啼哭不安，腹部咕噜咕噜响，排便后多转为安静。大多不发热，无脱水症状。重者，伴有发热，精神萎靡，大便每日十余次到数十次，多伴水和电解质紊乱及全身中毒症状。对婴幼儿的健康威胁很大，因此积极防治和饮食忌口不可忽视。

中医认为腹泻的病因，多归于饮食、感受外邪（如寒、热、湿）和脾胃虚弱三方面。脾胃为后天之本，胃为水谷之海，主受纳；脾为生化之源，主要化精微，长清降浊。脾胃功能健旺，则消化、吸收、传送正常，精微可以化气生血，营养全身，糟粕能正常排泄。但由于小儿脾胃功能尚未完善，消化功能较弱，故一旦内伤乳食或感受外邪，均可引起脾功能失调而致腹泻。

根据临床观察，婴幼儿腹泻直接致病因素多与肠道感染、饮食、气候变化有关，其中又都与饮食有明显关系。如：肠道内感染往往是由于不注意饮食卫生，将细菌、病毒真菌等带入胃肠而致腹泻；饮食不当，喂食过多或过少，不定时，食物成分不适宜，或突然改变食物的性质，都会引起消化功能紊乱而致腹泻；气候寒冷或突然变化，腹部受凉使肠蠕增强，气候太热使消化液分泌减少，又因口渴而多喂乳汁、冷饮，增加消化道负担而致腹泻。所以本病的防治首先要注意饮食的调整和限制，减轻胃肠道负担，健脾消化，即强调饮食的忌口。

婴幼儿腹泻可分为暑湿泻、伤食泻、虚寒泻等三种。根据不同的病情而决定饮食的忌口。暑湿泻一般指肠道内感染和炎热消化液减少，又饮过多的乳汁和饮料而致。多暴注下迫，如筒吊水，倾泻而出，其气臭秽，并见发热、口渴等。此时饮食应忌乳食（如牛奶、奶制品）、冷饮、生冷果瓜、瓜子、果仁、巧克力、油腻之品（如肉类、油煎食物等），其中特别要严忌不易消化和不洁食物，否则会明显加重病情。即使蔬菜也应忌粗纤维和炒菜，应以菜汁为主。伤食泻，一般指饮食不节，暴饮暴食，或过多食入不易消化之品所致。临床多见脘腹胀痛，能则欲泻，泻后痛减，大便如蛋花，或如豆渣，气味酸臭，也可伴暖气，泛恶酸腐之味，舌苔白厚腻。此时一般要禁忌不易消化的食物摄入，如油煎食品、油腻刺激之食物，凡荤腥之品均属忌食之列。临床可采用半流质为主喂食，如粥汤、葡萄糖水；也可加入少许消化药，如伤食于油腻的肉类，可用鸡内金焙干研粉口服。一般2~3天可愈。但必须忌食上述食物，尤其是坚硬不洁的饮食，10周以上，然后逐渐进食白粥（稀饭）、面条、菜汁等。虚寒泻，多因患儿脾胃虚弱、消化不良、感受风寒或喜食冷食所致。多见大便溏薄，食后即泻，便色白而不臭，并见食欲不振，面色无华，精神倦怠等。此虚寒泻患者，必须严格掌握食物的禁忌，首先禁忌冷食（包括冷饮），不易消化的食品，如粗硬香脆的食物和油腻厚味之品（像煎炒的花生米、香榧子、蚕豆、熏鱼、虾等），同时还要注意少吃或不吃海腥，因为该类水产多为性寒。即使平时腹泻停止，也要注意上述食物的忌口，以免损伤脾胃，导致腹泻反复或加重。

总之，婴幼儿腹泻是小儿的常见多发病，不仅需要药物治疗，也更需要注意食物的忌口，否则容易导致长期腹泻，急则可致阴阳两竭，酿成慢性，甚则引起死亡；缓则可引起疳积、五迟、五软等缠绵难愈疾病。千万不要因为小儿腹泻后，给予大量的“营养品”，而忽视食物忌口。

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