第12章：恐怖片的威力（1 / 2）

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或许是老大爷年纪大了，耳朵有点背，所以他打电话的时候全程都是开着免提键的。

坐在他身后的常宇正好把他的谈话内容听见了个正着。

“经常做噩梦？那你有可能是最近精神太过紧张了。”电话另一端的老李说道。

“睡觉之前尽量调整自己的心情，要注意缓解紧张的情绪，避免过多的心理压力。”

“平时多出去遛遛弯，散散心，那些烦恼啊，忧愁啊，自然就不见了。”

老李短短的一句话，就像是一道光亮照亮了常宇内心深处的忧愁和阴霾。

常宇虽然没正八经的上过学，但他也知道一个浅显的道理。

人会做梦完全是因为睡眠质量不好导致的。

那些睡眠质量好的人普遍没有做梦的烦恼，他们基本上一觉就能睡到天亮。

如果一个人在白日里的精神压力比较大，或者是受到某些情绪的刺激，那他就很容易睡眠不好。

而他一旦睡眠质量不好，那他就很容易做梦。

这就是为什么那些工作压力大的人往往都会失眠多梦的原因。

反向思维引导一下就是，要想在入眠后做梦，就必须要让自己的精神受点刺激。

常宇当即两手一拍，激动的叫出声来：“就是这个道理！如果我能降低自己的睡眠质量，就一定能做梦了！”

话音刚一落，常宇就觉得四周的气氛变得有些古怪，因为公交车上的乘客们正用一种关爱智障的眼神望着他。

原来，常宇刚刚的叫声太大，以至于整个公交车上的乘客们都听到了常宇说的话。

“妈妈，妈妈。”

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