第三章：训练（1 / 2）

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法克终于完成了”

哼哧哼哧的喘气和数数的声音在健身室回荡，

三球摔下手中的30磅哑铃，坐在地上大口大口的深呼吸

“终于结束了，半条命都快没了”

50次的哑铃推举，给拉梅洛已经整的上气不接下气

坐在地上只剩半条命的拉梅洛回头一看，

球哥居然还在练卧推，

他15分钟之前就已经在练了，

自己在练的时候也没看他停过，现在自己休息了他居然还在练

充满好奇心的三球挣扎的爬起身走过去看了下，

谢特，230磅，自己一个都举不起来的重量，球哥居然已经举了15分钟了

“嘿，朗佐你疯了吗，你已经举了15分钟了，举了多少个了”

“不多80个而已”，从卧推的躺椅上坐起来，鲍耳淡定的回答道

“谢特，你把身体的营养都压榨到力量训练上了，你万一不长个子怎么办”

听到这个便宜弟弟有些幼稚的言论，鲍耳有些感动，也有点想笑，

自己要做的是全方位的改变，

所以第一件事就是要增强力量，

大一进入NBA的球哥，体重只有85KG，

两米左右的个子，这体重不说竹竿吧，但是绝对不算壮

但与他的对手们相比就差很多了，

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