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格拉弗给卢泰伦安排这种训练,目的很明显,增加对抗力量,还有扩大速度优势,等后面卢泰伦身体再进化一波,他就能去实现对nba的统治了。
nfl规则,是分为4节,每节15分钟,而nfl,球场长120码,中间50码的样式尤为显眼。每5码划线,10码标数字(推进10码下一次能继续进攻)球场两端,阵区的标志显眼,还有一个音叉似的球门!
当然卢泰伦没有去比赛,这次训练,就只是费城老鹰队的特训,后面会打两场有些强度的训练赛,一场在无卤木齐,另外一场,在极热之地,土鲁番。
卢泰伦在场地内训练角卫后湍脚步,和接球。
这一点就正好撞在卢泰伦的优势项目上。
脚步,灵活,速度。
卢泰伦在nba中至少脚步干净,也利落,无论使用什么步伐中轴脚都不会乱动,不会跨步腾空也不会6,7,8步上篮。
还有一手急起急停,和使假动。
根本就不是龙国外线使得出来的动!
卢泰伦重心朝前,倒退着跑步,有时还s型似的往后退。
突然,一个转身加速,踢球手踢出球,卢泰伦快速跑过去,但是该死的护具!
它限制了自己的速度!
卢泰伦一个拼命的前扑勉强抓住了球!
此后,卢泰伦继续训练角卫的后退防守,跑动速度,走位,截断,接球。
还有跑卫的掩护,阻挡,蛇皮大走位,走位同时接球,变向带球跑,急起急停带球冲刺。
没过多久,有些个费城老鹰队的球员都热的大喘气了!
这种气下的训练,是噩梦,尤其是户外,40度的高温把大地的怨气都蒸了出来,发泄在球员身上,厚重的头盔,服装,护具让球员似乎是穿着羽绒服在跑步,汗珠如大雨一般,全部落下!
但是卢泰伦似乎毫无怨言,要知道nfl球员比nba球员最比不得的就是体力。
橄榄球队有进攻组,防守组,特勤组,无限换人制,无限冲撞。
就算场地大,顶屁用,多少时间在跑动?
所以,nfl球员跑动量和nba根本就没得比,何况是卢泰伦这种场均上场40分钟,攻防两端全力投入的体力怪?
训练在一个半时后结束。
“继续练!”
卢泰伦还要再练,他甚至没有喝上一口盐水。
而球队有些个跑卫和角卫,已经是受不了。
热加上各种体能训练,很多人已经开始吸氧了。
卢泰伦还是能够屹立不倒!
这就是超级体力!
卢泰伦的训练团队,有部分是他的技术训练师,部分是他的身体训练师。
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