05 训练

段离离开后，这个班上得算是正式开始了，我从印上了我名字的储物柜拿出了绑腿和绑臂，两个10㎏和两个5㎏。

当我戴好负重后，抬头看去，衣易和刘岑正直勾勾得盯着我，这一刻的我好似一只被盯上的羔羊。

“看着我做什么？”

“说吧，你这一身腱子肉有没有啥捷径？”

衣易笑道，

我瞬间明白他俩啥意思了，确实，如果有个前辈或者经验多的人指导一下，那效果肯定是事半功倍的。

于是乎我开始滔滔不绝地讲起来我自己的锻炼方式，两人听得像是那么回事，整个场面一点都不严肃，甚至全程笑着讲完，于是乎我直接讲跑题了，从锻炼方式直接跨度到堪比故事会一般的陈年旧事中去了。

不知不觉两个小时过去，推着餐车而来的小哥敲门，我们三才从沙发上起来。

我不好意思得笑了笑，“好像跑题了。”

衣易拍拍我的肩膀，

“没有的事情，倒是你，有喜欢的女孩子就赶紧追啊！被别人拐跑了怎么办？”

确实，我刚才和他俩提到了我那笑靥如花的儿时玩伴，我尴尬的笑了笑，茫茫人海，我到哪里去找？

和我预期的一样，上个月的胡吃海喝完全是为了更好的塑型提供能量堆积，这个月的工作餐完完全全就是标准的健身餐，一小块看上去像是牛肉的肉加上一些蔬菜，配上一杯茶褐色不知道成份的饮料。

我特意看了看衣易和刘岑的工作餐，与我的还是有些差别，主食和配菜，包括饮料颜色都不一样。

“怎么？想吃啊？”

刘岑面带笑意的把他的餐盘往我这边挪了挪，

“没有，没有。”

而衣易则是直接吃了起来，服务生打过招呼后就走了。

我拿出手机，左手抓着手机，右手则缓缓地把食物往嘴里送，在我刚看完游戏公会群里的聊天记录后，一抬头，发现刘岑竟然拿着卫生纸在擦嘴，而衣易不知道什么时候都吃完了，而我，还有一大半没吃。

“你们这也吃得太快了！”

我忍不住吐槽。

“谁让你吃这么慢的，你以前好歹也算是当兵的，怎么吃得这么慢？”

刘岑的语气在我听来，像是带着一丝戏虐。

“欸！我以前读书的时候，都是随便扒几口饭就完了，比这还要快！”

衣易则是有点兴奋，

上个月大家一起吃工作餐的时候，没看出来这两人吃饭速度这么快，分食之后，高下立见。

吃过饭后，休息一会，肌肉慢慢松弛下来，随着服务生来收餐具，我们知道要开始干活了。

这次没有多费口舌，看着两人各自去锻炼，我也走上了跑步机，开始两公里慢跑热身，我的打算是先热身再拉伸，然后再去做无氧器械，下一个两小时做核心运动，再下一个两小时单独训练肌肉群。

目前我打算这个月不休息，按照段离所说的，给加班费到位，就算下个月我不合格，被开除，那加班费也是一笔不小的数目。

随着今天最后一次服务生的到来，意味着吃完饭就可以走了，算早饭的这次工作餐主要以碳水为主，粥+面食+粗粮纤维+酸奶，而且份量很足。

吃完饭后，休息一下，收拾完场地后，简单得洗了个澡，三人互相客气地打完招呼就离开了。

我回到家，打了几个哈欠，往床上一躺，再次醒来时已经是傍晚了，出去买了一点菜之后，自己做饭吃完，开直播打了会游戏，就上班去了。

一天一天，周而复始，到了健身房后，都各自忙各自的，有30KG负重的我，在半个月后逐步加到了60KG，虽然说刚开始十分不适应和难受，但是习惯之后，我肉眼可见的看到了自己的变化，肌肉更加饱满和坚实，在镜子中充满了力量感。他两人也戴上了负重，在交谈中知道了都是20KG。

一个月过去了，段离并没有出现，反倒是发工资那天上次那个转账的账户给我转了将近10万，衣易和刘岑没加班所以还是5万。

我们简单得开了一个小会，确定了这个训练是要练两个月，这意味着又可以多拿一个月工资，知道我发的工资后，衣易和刘岑也决定每天都来。

如果这个月也上满，到34年的2月20号，那么意味着过年的前几天就回不去了，回不回家我不在乎，我在乎的是工资到不到位。

位处华夏东南方沿海地区的江海城，二月很冷，可能外边的人都不知道，每个夜晚，都有三个男人光着膀子，大汗淋漓。

一如既往得吃完早饭后，段离戴着一顶牛仔帽，身穿黑色绒毛大衣，鬼使神差得出现在了健身房。

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