养成系男神:听劝后,我成了顶流

第十六章:安逸是留给大帅比的!

蠢蠢凡愚QD提示您:看后求收藏(新起点小说xqdxs2.com),接着再看更方便。

同学们说的这个剧组,李有志有印象。

原主之所以狗带,就是因为这个剧组来学校招实习生的时候,在报名处遇到了周静瑶。

之所以答应同学一起去剧组实习,并不只是为了刷个建议奖励宝箱。

这些天,李有志已经想明白了。

想要提升自己的属性,就必须尽可能多的获取惊艳值。而想要尽可能多的获取惊艳值,自己就需要最大程度上的扩大自己的曝光渠道。

搞抖手也好,去微博大闹仙女圈也罢,其实都是这个目的。

虽说这种剧组来学校招的是群演,可不管怎么说,也跟影视圈搭上边儿了不是?

论曝光,影视圈和娱乐圈才是真正的王者。

和几個同学一起去报了名后,李有志回到了寝室,默默的打开了系统面板。

【用户:李有志】

【颜值:44】

【气质:30】

【财力:3460(钱包)-306(花呗)】

【技能:高阶执行力,中阶学习力,俄语专精】

【惊艳值:1136点】

【建议列表】:

1、减肥三十斤,难度5颗星,完成后可得B级宝箱(当前进度,21/30)

2、每天做五百个俯卧撑,五百个深蹲,五百个仰卧起坐,早晚跑步五公里,难度等级6颗星(当前打卡天数/0)

3、去剧组实习,难度2颗星,完成后可获得F级奖励宝箱(未完成)

4、去死,难度10颗星,完成后可获得S级奖励宝箱(未完成)

5、重新投胎,难度15颗星……

无视了那些根本无法完成的任务,李有志抄起了手机,直接打开了抖手的直播页面。

打上了一个【日常减肥增肌,500俯卧撑,500深蹲,500仰卧起坐+早晚五公里跑步】的直播间名称后,他将手机放到书桌上架好,便开始了热身。

“500”这个任务虽然离谱,但是在李有志看来还是有希望完成的。

尤其是经过了半个多月的跑跑兼职,长时间的有氧运动,让他的耐力得到了一定程度的提升。

只要方法得当,再花亿点点的时间,对自己下亿点点的狠心,李有志觉得自己可以。

而且换个角度讲,就算是完不成也没关系。不论是俯卧撑还是深蹲都是力量训练,完不成就当是在减肥了。

左右都是不亏,不亏就是血赚!

趁着热身的功夫,李有志给自己完成了心理建设,悄悄从系统中提取了一瓶体力药水灌了下去,感觉身体里的力量涌上来了后……便扑倒在了地上。

尽量让自己的动作标准,李有志开始了自己的上下运动。

此时,他的抖手直播间里已经零星的开始进人。

第一批进来的,都是此前关注了他抖手的网友。看到画面中李有志趴在寝室的地板上,吭哧吭哧的做着俯卧撑,那几个网友惊呆了。

“志哥你真来啊?”

“早上那个二货明显是抖机灵的,你可别按照他那个方法练!”

“听劝不是这么听的啊!”

听着手机自动播放的弹幕内容,李有志抬起了头。

保持着俯卧撑的节奏,他对着摄像头认真道:“俯卧撑,深蹲,仰卧起坐,锻炼的分别胸部手臂,腿部臀部,以及腹部。虽然数量多了一些,但是这一套组合还是不错的。而且我算过了,这三项各五百次看起来很多,但其实只要分组完成,并不是没有可能完成。我只需要一组动作各做五十个,然后一天之内重复十次就可以了。这样三组动作,每组之间休息一分钟,做下来也就是十分钟左右的样子。再考虑到体力的问题,分为早中晚进行。完成的话,其实总共只用一个多小时的时间……”

哔!

收到惊艳值,32点!

听到李有志这细致的分析,直播间里面为数不多的几个网友被震撼到了。

“你别说,你还真别说!经过志哥这么一分析,我还真觉得这五百五百五百的健身建议是个好建议……个屁啊!”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

小说推荐:《顶级坏种为我俯首称臣》《霸总带娃日常》《穿越两个时代的医生》《精神病在废土当万人迷》《穿书后成了狼孩》《少女的野犬》《重生1960:从深山打猎开始逆袭!》《我在西伯利亚打地鼠》《女主她好不对劲[快穿]》《桃花山刘家修仙传

相关小说

你是否会想起 都市 / 连载
你是否会想起
年倚
梁今月当年追江序追得轰轰烈烈,自认使出浑身解数,他依旧无动于衷。追得太累,她索性换了个人喜欢。-再次遇见江序,是十年后的一场相亲。他坐在对面,表情冷淡一如当年,陌生人一般向她自我介绍。她没忍住问,“还记得我吗?”他目光在她脸上停留数秒。怎么可能不记得?那个喜欢他喜欢到一半又跑去喜欢别人的女人。-婚后某天,梁今月忽然翻起旧账,说当年追他千辛万苦,他冷眉冷眼。江序不由冷笑一声,“如果每天来问我一句有没
37万字一年以前
情予温寒 都市 / 全本
情予温寒
欲晓
情予温寒作者:欲晓文案为何人人看了都想踹一jio攻的蛋子?原创小说-BL-长篇-完结双性-高H-产乳-强制爱生子一个(伪)性冷淡在撞破受的身体秘密后产生强烈反应然后啪啪打脸的集禽兽与憨憨于一身,只有名字高冷的攻。一个软糯磨人却不自知的受。一个伪性冷、伪强制,偶尔有点憨有点滑稽的故事
74万字一年以前
绝色偷香 都市 / 连载
绝色偷香
李清狂
刚刚大学毕业杨羽,被分配到浴女村支教,寄宿在小姨家里,没想到……...
335万字一年以前
昼伏 都市 / 全本
昼伏
春意夏
在众人眼里纪时昼对谁都很友好,唯独对待方霁的态度恶劣,仿佛对方是一只召之即来挥之即去的狗。而方霁还真是。被纪时昼命令脱掉衣服时方霁没反抗,事后才忧心忡忡地问:“小昼你喜欢男人吗?”纪时昼一点都不想回答这个蠢问题。五年前那个春天,是他把遍体鳞伤的小狗捡回家,并亲口告诉方霁一切都会过去。五年后的如今,所有人都觉得纪时昼对方霁不够好。只有方霁不觉得。而事实上,是人类离不开小狗。年下差两岁纪时昼x方霁口嫌
33万字一年以前
四合院里的读书人 都市 / 连载
四合院里的读书人
八零阿涛
杨小涛穿越了,还是穿到情满四合院的世界。只是熟知剧情的他,更倾向于称呼为禽满四合院。刚来就碰到贾东旭结婚,而原身竟然是一身伤的死在床上。究其原因,却是……被院子里的禽兽合伙揍了,这才有了杨小涛的穿越。同名同姓,却是不同的性格。在这个激流勇进的年代,在这个满是禽兽的四合院,杨小涛很迷茫,很难过。好在,穿越者的标配没有少,“快乐学习系统”缓缓开启。
810万字2个月前
老来伴 都市 / 全本
老来伴
孟中得意
老年人再惊心动魄的感情,落在外人嘴里,不过笑谈一桩。男女主年龄均60+,不喜勿入。
25万字一年以前