如何感知快乐?

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一个能感知快乐的人，不管生活拿掉了他什么，他都能近乎幸福。

一个只能体会悲伤的人，不管生活让他拥有什么，他只会觉得不够、不乐、不幸。

这种“知足常乐”的废话，谁都会说，谁都能懂。可是能做到的人又有几个呢？

没车、没房、没媳妇的觉得自己只要有车、有房、有存款就能幸福，那为何有车、有房、有家、有孩子的人会想不开呢？

一个人如果精神匮乏、贪婪，你就是给他全世界，他都不会满足。

如果一个人精神充盈、易足，你就是给他面包，他都可以高兴很久。

不管是男人还是女人——恐婚还是想婚、结婚还是单身，其实我们追求的、渴望的都是“有快乐基础的幸福”。而非车子房子票子。

车子房子票子只是通向更好生活的工具，如果它能让你快乐你就追逐，当你认为这些工具就是幸福，那你不仅永远不可能幸福，你也只会活成一个工具人。

物质当然是构成生活的基础要素，可精神才是组成快乐的主要因素。你感受不到愉悦，你拥有什么都不会快乐；你感觉不到快乐，你再优秀、再富有、再成功都不会幸福。

道理都懂，可还是无从下手；道理都懂，可还是过不好这一生，是不是？

因为“知足常乐”只是基础观点，如何“知足”才是需要见智见仁的深入认知。

那如何感知快乐，如何提高感知快乐的能力呢？

对事专注。

对人真诚。

对情专一。

逆向思维。

“对事专注”为何能让人感知到快乐？

我们都知道打牌能让人快乐，听歌能让人快乐，追剧能让人快乐，可是你一边打牌、一边听歌、一边追剧就会让人难受，是不是？

专注听歌可以享受艺术，专注学习可以得到知识，专注工作可以体会到克服困难带来的满足，专注吃饭可以享受美味，专注跳舞可以体验到魅力……

你若做什么都不专注，那你不仅得不到乐趣，更会感到空虚。

你做什么都想着别处，那你做什么都做不好，也活的不开心。

“对人真诚”为何能让人感知到快乐?