第15章 李庄白肉（1 / 2）

李庄白肉制作指南

1.

李庄白肉的由来

李庄白肉，全名为“李庄刀口蒜泥白肉”，是四川宜宾李庄的汉族传统美食。李庄白肉的历史可以追溯到抗日战争时期，当时文化人陶孟建议将“裹脚肉”改名为“李庄白肉”，使其成为李庄古镇的一个标志性美食。李庄白肉以其独特的刀工和调料搭配而闻名，被誉为“到了李庄不品尝李庄白肉等于没到李庄”。

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2.

食材选择

制作李庄白肉的关键在于选料精、火候准、刀工绝、调料香。以下是所需的食材：

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**主料**：

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五花肉（皮薄肉嫩，肥瘦比例恰当的猪肉，如“长白山”、“约克”或“巴克夏”品种）500克。

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**辅料**：

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姜片：3片

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葱段：1根

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八角：2个

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香叶：1片

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花椒：20粒

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蒜末：适量

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香菜：适量

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黄瓜：1根（可选，用于垫底）。

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**调料**：

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料酒：2勺

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生抽：2勺

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蚝油：1勺

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