第690章 坚持自我

生活中不要以别人评价为标准，坚持自我，为自己设定几个目标，持续发力，就可以到达自己心安理得的境界。

这是一个非常具有哲理性和实践意义的观点。从不同学科的角度来看，它可以有以下多维度的解释。下面我将分别从

阿德勒个体心理学、经济学理论

和

博弈论视角

三个方面来系统分析你这段话的思想内核，帮助深入理解其背后的逻辑支撑。

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一、阿德勒的个体心理学视角：从“追求优越”到“自我确立”

阿德勒心理学的核心主张是：人类的所有行为都源于追求优越与克服自卑的动力，但这种优越感不应通过他人的评价来确认，而应通过实现“社会兴趣”与“自我意义”来完成。

1.1

不以他人评价为人生标准：反对“生活样板”

阿德勒认为，一个人若总是用外界标准来定义自我，就会陷入“追逐认可”的陷阱：

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这叫生活的“他控”模式，人会活在他人眼光中，焦虑、比较、讨好；

?

而真正的心理成熟，是转向“自控”模式，即为自己的人生设定目标，然后持续努力，不为取悦别人。

你的观点——“不以别人评价为标准，坚持自我”——正是对阿德勒“自我负责”的呼应：你的人生，不该被他人的期望、规训、标签所定义。

1.2

为自己设定目标：实现个体意义感

阿德勒强调“目标导向性”（teleology），即：

人的行为不是被过去的创伤驱动，而是被对未来目标的想象所吸引。

因此，为自己设定几个目标，正是心理学上建立“人生意义”的过程。哪怕目标并非宏伟，只要它由你自愿、内心接受地确立，那就是一个“有心理营养”的目标，它将为你提供长期行动的动力。

?

二、经济学视角：理性人、机会成本与边际效益

从经济学角度分析，坚持自我目标，不随外界评价起舞，其实也是一种“理性资源配置”的选择。

2.1

自我目标

=

明确资源投入方向

在经济学中，人的行为被视为在有限资源（时间、精力、金钱等）下，进行最优决策的问题。

?

如果你追逐外界标准，那目标会不断变化，投入分散；

?

但如果你坚持自我目标，就相当于清晰定义了你的边际效益最大化路径。

换言之，你是在用“自己定义的效用函数”来指导人生资源配置，这是经济学理性选择的体现。

2.2

不被他人评价驱动

=

降低机会成本浪费

随波逐流，容易陷入“路径依赖”与“社会比较”陷阱：

?

不断尝试别人的标准与目标，会导致沉没成本增加；

?

而明确自我目标并持续发力，能有效规避因信息噪声带来的机会成本浪费。

?

三、博弈论视角：策略稳定性与长期均衡

从博弈论角度看，“坚持自我”可以被看作是一种稳定策略（nash

equilibrium），特别是在面对“多玩家人生游戏”时更具优势。

3.1

外部评价体系是一个“多玩家信号博弈”

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